Wie Boreout entsteht
Boreout entsteht, wenn sich Beschäftigte in ihrem Job unterfordert und sogar gelangweilt fühlen. Anders als beim Burnout, bei dem die Überlastung im Vordergrund steht, steht beim Boreout die Unterforderung im Mittelpunkt. Wenig herausfordernde Routinetätigkeiten, mangelnde Ansprüche an das Können und ein eintöniger Arbeitsalltag können dazu führen, dass Mitarbeitende sich an ihrem Arbeitsplatz oder im Unternehmen selbst entfremdet und demotiviert fühlen. Das hat nicht nur negative Auswirkungen auf die Produktivität, sondern kann auch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.
Boreout erkennen
Eine der zentralen Herausforderungen bei der Auseinandersetzung mit Boreout ist die Tatsache, dass es oft nicht sofort erkennbar ist. Anders als beim Burnout, der mit Erschöpfung und Stresssymptomen einhergeht, manifestiert sich Boreout häufig durch Müdigkeit, Desinteresse und einer allgemeinen Lustlosigkeit. Betroffene neigen dazu, ihre Unzufriedenheit zu verbergen, da das Umfeld oft wenig Verständnis für Menschen aufbringt, die von Langeweile am Arbeitsplatz berichten.
Boreout beeinträchtigt nicht nur die individuelle Gesundheit
Wichtig zu verstehen ist, dass Boreout nicht nur die individuelle Gesundheit beeinträchtigt, sondern auch negative Auswirkungen auf das Arbeitsumfeld hat. Langeweile am Arbeitsplatz kann zu einem Teufelskreis führen: Mitarbeitende, die sich unterfordert fühlen, sind weniger motiviert, ihre Aufgaben effizient zu erledigen. Dies wiederum kann zu einem Verlust an Arbeitsqualität und letztendlich zu einem Mangel an beruflichem Erfolg führen. Darüber hinaus kann dieser Teufelskreis auch auf andere Beschäftigte im Unternehmen ausstrahlen.
Vorbeugen und Boreout überwinden
Es gibt aber auch Möglichkeiten, dem Boreout vorzubeugen und es zu überwinden. Arbeitgeber sollten bestrebt sein, ihren Mitarbeitenden in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu fördern. Die Schaffung eines inspirierenden Arbeitsumfelds, Raum für Kreativität und persönliches Wachstum, können dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Boreout zu verringern. Gleichzeitig sollten auch die Arbeitnehmenden selbst sensibel für ihre eigenen Bedürfnisse sein und bei Bedarf proaktiv nach neuen Herausforderungen suchen.
Boreout ernst nehmen
Alles in allem ist Boreout ein ernst zu nehmendes Problem, das weitreichende Auswirkungen auf Einzelpersonen und das Unternehmen als Ganzes haben kann. Die Anerkennung dieses Phänomens und die Implementierung präventiver Massnahmen sind entscheidend, um eine positive Arbeitsatmosphäre und langfristige Mitarbeiterzufriedenheit zu gewährleisten. Gegebenenfalls sollten Betroffene rechtzeitig nach psychologischer Hilfe suchen, um mit der professionellen Begleitung den individuellen Weg aus dem Boreout zu finden. Nicht selten kann eine generelle Veränderung im Arbeitsleben den Betroffenen den Ausweg aus dem Boreout bieten.
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